Qui suis-je?

Ne tente pas de résister aux changements qui s’imposent à toi. Au contraire, laisse la vie continuer en toi. Et ne t’inquiète pas que ta vie soit sens dessus dessous. Comment sais-tu que le sens auquel tu es habitué est meilleur que celui à venir ?

ELIF SHAFAK

Il y a quelques années, j’ai été confrontée à des événements difficiles. J’avais toujours cru avoir vécu dans le monde des bisounours, que j’étais invincible et forte.

Des milliers d’interrogations m’ont traversé l’esprit et j’ai remis certains de mes choix en question dans l’unique but de mieux me comprendre. J’étais déboussolée, ne sachant plus ce que je voulais faire, pourquoi j’étais là et à quoi je servais.

Je me suis alors entourée de personnes ressources qui m’ont accompagné et soutenu dans ce parcours.

Avoir moi-même croisé la route d’un Coach et avoir pris action m’a aidé à trouver mon chemin de vie.

Travaillant dans les ressources humaines depuis 20 ans, j'ai la chance d’accumuler diverses expériences professionnelles et humaines.

Afin de vivre pleinement ma passion pour le fonctionnement humain et continuer mon chemin, j’ai choisi de vous accompagner selon une méthode de Coaching holistique et flexible qui s’intéresse à tous les domaines de votre vie.

Je vous accompagnerai vers le développement de votre potentiel personnel et professionnel.

Etablir des relations saines et constructives est pour moi la base vers un mieux-être.

Je suis spécialisée en communication interpersonnelle (relations avec autrui), affirmation de soi, les fonctionnements de la manipulation, contre-manipulation, ré-orientation professionnelle, questionnement pendant/après un burnout et la quête de sens.

Le Coaching est pour vous si vous souhaitez avancer et poser des actions concrètes, se concentrer sur le « comment », vous faire évoluer et atteindre votre objectif.

Vos besoins, vos émotions, votre mental, votre environnement et votre santé physique sont au cœur de mes préoccupations.

Les outils et techniques utilisés vous seront également utiles dans votre vie de tous les jours, aussi bien en milieu professionnel que familial, en couple et avec vos enfants.

Le Coaching fera émerger VOS ressources et VOTRE potentiel afin de vous guider vers VOTRE autonomie, vers VOTRE épanouissement et même atteindre VOTRE plein potentiel.

Vous travaillerez dans le présent pour mieux réussir votre futur.

LiHaLô …LI-berté … HA-rmonie ….Et Lo

Voir la réflexion engrangée, le sourire et sentir le calme après une séance, mais quel bonheur! Passionnée de développement personnel, en quête constante de l'équilibre et de la meilleure version de moi-même.

LAURENCE

En savoir plus sur mon parcours : suivez ce lien

L'analyse transactionnelle

L’analyse transactionnelle, l’A.T. est à la fois une théorie du développement de la personnalité, une théorie des relations et de la communication. Selon l’AT, chaque personne est digne d’intérêt, de respect, est capable de penser et de modifier son parcours de vie et d’être responsable de ses actes. Le processus de conseil permet aux clients de développer leurs consciences, leurs options et leurs savoir-faire pour la gestion des problèmes. L’AT permet le développement des personnes dans leur vie quotidienne par l’amélioration de leurs points forts, de leurs ressources et de leurs fonctionnements.

Il vise à accroitre leur autonomie en relation avec leur entourage social, professionnel et culturel. L’AT va donc aider à la compréhension des interactions avec les autres, comprendre les messages cachés lors d’interactions en face à face ou en groupe, comprendre pourquoi les autres communiquent de telle ou telle façon, rester calme dans des situations compliquées, apprendre à s’affirmer de manière assertive et correcte.

La PNL

La programmation neurolinguistique (PNL) est un ensemble de techniques de communication et de transformation de soi qui s’intéresse à nos réactions plutôt qu’aux origines de nos comportements. Elle privilégie le comment au pourquoi, propose une grille d’observation pour améliorer la perception que nous avons de nous-mêmes et des autres.

Elle permet également de se fixer des objectifs et de les réaliser. C’est une boîte à outils, dont la clé réside dans le langage et l’utilisation que chacun de nous fait de ses cinq sens et de son corps. Son but : permettre de programmer et reproduire ses propres modèles de réussite.

La programmation mentale

Nous sommes tous confrontés à des épreuves qui nous stressent, celles-là mêmes qui nous invitent à avoir un ou des comportements adaptés. Qu’il s’agisse d’un entretien d’embauche, d’un entretien d’évaluation, de prendre la parole en public, ou de toute autre chose qui fasse que nous ayons envie de donner le meilleur de nous-même. Dès lors, mieux vaut bénéficier de la meilleure préparation mentale possible, non seulement pour donner le meilleur de nous-même, mais réussir à satisfaire nos objectifs. La réussite est une question d'état d'esprit, de gestion des obstacles et du stress, de détermination, de motivation et d'engagement.

Le Reiki

Cette méthode venue du Japon aide à lutter contre l'anxiété, la fatigue les nuits agitées, mais aussi le deuil ou la dépression. Le Reiki est un soin énergétique qui s’inscrit dans la grande famille des médecines alternatives. Le Reiki est une méthode de soins non conventionnelle d'origine japonaise, fondée sur des soins dits « énergétiques » par imposition des mains.